[書摘] 築山節's 腦能量整理術

"如何有效率地使用大腦" 是本書探討的主題
從這個議題延伸,更深入的議題是大腦的 "用途" & "用法"
本書談到的大腦用途包括: 工作規劃, 記憶, 創意, 情緒管理,
而這四個面向同時也是本書的四個章節,分別探討在各自的使用情境中可能遭遇的困難與解法(也就是大腦的用法)
作者的醫學專業背景讓讀者能對本書所探討的問題知其然同時知其所以然,
平易近人的寫作風格也能讓讀者輕易掌握具體可操作的行動方針
本書已成為個人的案頭書,作為隨時的提醒

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